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下蹲時(shí)身體疼痛可能由關(guān)節(jié)損傷、肌肉拉傷、腰椎疾病、神經(jīng)問(wèn)題、骨質(zhì)疏松等因素引起。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.關(guān)節(jié)損傷常見(jiàn)的如膝關(guān)節(jié)半月板損傷、滑膜炎等。損傷會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和疼痛，多因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或外傷引起。
2.肌肉拉傷過(guò)度運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不正確可能導(dǎo)致腿部肌肉拉傷，下蹲時(shí)肌肉受力會(huì)引發(fā)疼痛。
3.腰椎疾病腰椎間盤突出等病可能壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛，下蹲時(shí)加重。
4.神經(jīng)問(wèn)題坐骨神經(jīng)痛等神經(jīng)病變，會(huì)在特定動(dòng)作時(shí)產(chǎn)生疼痛。
5.骨質(zhì)疏松骨密度降低，骨骼脆弱，下蹲時(shí)骨骼承受壓力增加，導(dǎo)致疼痛。
下蹲時(shí)身體疼痛的原因多樣，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，通過(guò)相關(guān)檢查明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚。做腰椎拍片或MRI。因?yàn)檫€不排除不小心閃腰導(dǎo)致腰椎椎間盤突出的可能。另外是否是睡的彈簧床墊，如果是,一定要睡硬板床。建議你不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。可以牽引，理療，紅外線，推拿按摩治療。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。另外檢查髖關(guān)節(jié)看看是否是股骨頭無(wú)菌性壞死，如果是股骨頭無(wú)菌性壞死是需要盡早手術(shù)治療，否則治療太晚也可能導(dǎo)致更加嚴(yán)重的髖關(guān)節(jié)損害。