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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉萬里 主治醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)科
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經(jīng)常性的失眠多半與心理壓力過大有關(guān),如情緒焦慮煩躁、緊張不安等,也有可能是其它的原因如睡眠環(huán)境的改變、身體有疾病、藥物或飲酒造成失眠、不良的睡眠習(xí)慣以及心理疾病,建議患者綜合自己的癥狀明確究竟屬于以上哪一種,才能有針對(duì)性地采取措施,平時(shí)要注意學(xué)會(huì)排解自己的壓力,身體出現(xiàn)不適要及時(shí)治療,睡前不要和茶和咖啡等等。
2012-09-23 12:30
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回答2
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劉秀萍
山西省兒童醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒內(nèi)門診
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這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.
2012-09-23 12:30
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回答3
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王潔 副主任醫(yī)師
南京市胸科醫(yī)院
三級(jí)甲等
藥劑科
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從臨床應(yīng)用上看,如果是輕度失眠患者,可服用百憂解進(jìn)行控制,但如果長(zhǎng)期使用產(chǎn)生藥物依賴,建議結(jié)合中國醫(yī)科大學(xué)研制的中藥助眠寶進(jìn)行治療,可取得較為顯著的療效。另外,患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運(yùn)動(dòng)等等,這些對(duì)于癥狀的恢復(fù)均有很好的幫助。
2012-09-23 12:30
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回答4
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駱春 副主任醫(yī)師
上海市松江區(qū)方塔中醫(yī)醫(yī)院
二級(jí)甲等
駱氏中醫(yī)婦科
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失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2012-09-23 14:21
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