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17歲胸部小怎樣促進正常發(fā)育

17歲胸部小怎樣促進正常發(fā)育

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃凱清 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    17歲胸部小可能與遺傳、營養(yǎng)、激素水平、運動和睡眠等因素有關(guān)。如發(fā)育明顯異常,建議就醫(yī)檢查。避免使用不安全的豐胸方法。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
    1.營養(yǎng)均衡:多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、新鮮果蔬等。
    2.適當運動:可選擇擴胸運動、游泳等,有助于胸部肌肉的鍛煉。
    3.良好睡眠:保證充足且規(guī)律的睡眠,有利于激素的正常分泌。
    4.胸部按摩:促進血液循環(huán),但要注意手法輕柔。
    5.心理調(diào)節(jié):保持樂觀心態(tài),避免因胸部大小產(chǎn)生過度焦慮。
    17歲仍處于生長發(fā)育階段,胸部還有發(fā)育的空間。只要保持良好的生活習(xí)慣,胸部有可能自然發(fā)育良好。

    2018-02-07 15:35
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