国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁>即問即答 > 內(nèi)科 > 內(nèi)分泌科 > 勞動和運(yùn)動...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

勞動和運(yùn)動飲食營養(yǎng)對體質(zhì)有影響嗎?

想要咨詢的問題:勞動和運(yùn)動飲食營養(yǎng)對體質(zhì)有影響嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉娟 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    勞動的性質(zhì)和條件,對人們的體質(zhì)強(qiáng)弱有著深刻的影響。勞動一般分為體力勞動和腦力勞動兩大類。在現(xiàn)代社會,隨著科學(xué)技術(shù)的高度發(fā)展,體力勞動和腦力勞動的關(guān)系也越來越密不可分。勞逸適度,勞而不倦,可增強(qiáng)體質(zhì)。一般來說,適當(dāng)?shù)捏w力勞動對體質(zhì)的增強(qiáng)有積極的作用。但是搜集整理過于繁重的體力勞動,在嚴(yán)重污染環(huán)境下的體力勞動,精神情緒經(jīng)常處于緊張狀態(tài)下的勞動,操作分工過細(xì),促使身體局部片面發(fā)展的勞動,等等,對人的體質(zhì)都將產(chǎn)生不利影響。反之,過度安逸又可使機(jī)體氣血運(yùn)行遲緩,氣機(jī)阻滯,臟腑功能減弱,正氣不足,而致體質(zhì)虛弱多病。故當(dāng)有勞有逸,勞逸適度。 古往今來,人們從“流水不腐,戶樞不蠹”的自然現(xiàn)象中體會出“生命在于運(yùn)動”的真諦,視體育鍛煉為增強(qiáng)體質(zhì)的法寶。歷代醫(yī)家總結(jié)的“養(yǎng)生導(dǎo)引之法”,諸如太極拳、五禽戲等,便是以運(yùn)動來調(diào)養(yǎng)體質(zhì)的典范?,F(xiàn)代運(yùn)動生理學(xué)研究證明,經(jīng)常進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可使神經(jīng)系統(tǒng)更為活躍和靈敏,增強(qiáng)肌肉的耐力與收縮強(qiáng)度,調(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡,改善血液循環(huán),使新陳代謝更為旺盛,廢物的排泄更為順利,這樣就可使病理體質(zhì)向正常體質(zhì)轉(zhuǎn)化。

    2012-07-26 17:58
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張鳳生 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    勞動,運(yùn)動,飲食,營養(yǎng)對體質(zhì)發(fā)育肯定是有影響的,勞逸結(jié)合,飲食均衡,營養(yǎng)豐富就會有一個好的體質(zhì)。

    2012-07-30 15:19
推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院問答 更多>
早泄怎么治療比較好

早泄怎么治療比較好

齊齊哈爾男科醫(yī)院 2023-12-17
腎虛早泄怎么鍛煉治愈

腎虛早泄怎么鍛煉治愈

邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-17
突眼一定是甲亢么

突眼一定是甲亢么

本溪甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23
甲亢尿頻嗎

甲亢尿頻嗎

信陽甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23
甲亢低燒嗎

甲亢低燒嗎

洛陽甲狀腺醫(yī)院 2024-01-23