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易疲勞，注意力不集中怎么辦？

2012-08-11 16:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

易疲勞，注意力不集中怎么辦？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

杜寶新主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

腦病一科

易疲勞與注意力不集中可能由睡眠不足、腎虛、氣血不足、甲狀腺功能異?；蚓S生素B12缺乏等因素引起。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.睡眠不足：保證充足高質(zhì)量的睡眠，成人每晚7至9小時(shí)。
2.腎虛：中醫(yī)角度，腎虛可致疲乏，可嘗試中醫(yī)藥調(diào)理，如六味地黃丸、知柏地黃丸。
3.氣血不足：飲食上增加鐵質(zhì)與蛋白質(zhì)攝入，必要時(shí)服用補(bǔ)血藥物，如硫酸亞鐵。
4.甲狀腺功能異常：需內(nèi)分泌科檢查，確診后可能需要左旋甲狀腺素治療。
5.維生素B12缺乏：通過(guò)血液檢查確認(rèn)，補(bǔ)充B12，如注射或口服甲鈷胺。
面對(duì)易疲勞與注意力不集中的癥狀，建議首先改善生活習(xí)慣，如調(diào)整作息、均衡飲食。若癥狀持續(xù)，應(yīng)就醫(yī)檢查，以排除潛在疾病，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療。
2012-08-12 12:30

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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

牛凱副主任醫(yī)師

山西省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

急診科

從患者的描述來(lái)看這可能是存在心腎陰虛的原因,可請(qǐng)中醫(yī)具體辨癥,吃些對(duì)癥的中藥來(lái)調(diào)理,可選擇人參歸脾丸.
2012-08-12 12:30

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是慢性疲勞綜合征? 　　慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長(zhǎng)期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時(shí)間超過(guò)6個(gè)月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺(jué)發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國(guó)疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測(cè)慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問(wèn)題之一。越來(lái)越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。查看全文»

疾病癥狀：淋巴結(jié)腫大失眠

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林嬿釗
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師

廣東省中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：亞健康狀態(tài)如慢性疲勞、體虛易感冒、汗證、便秘、失眠、過(guò)敏等的詳情»
趙吉平
主任醫(yī)師 教授

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中風(fēng)、抑郁癥、頑固性面癱、面肌痙攣、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)、帶狀皰疹詳情»
阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風(fēng)后遺癥，詳情»