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建議最好的是采用外用藥物進(jìn)行治療，同時(shí)你可外敷舒筋活血，消腫止痛，以及能夠活血散淤，祛風(fēng)散寒的膏藥進(jìn)行治療的，通常膏藥外敷治療，它的局部滲透力強(qiáng)，而且藥物分子通過(guò)皮膚吸收參與血液的循環(huán)，能夠直達(dá)病處，同時(shí)可以通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，然后激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，進(jìn)而可以增進(jìn)關(guān)節(jié)還有就是周?chē)M織的血液循環(huán)。

按照你描述的情況引起膝蓋疼痛的原因還是很多的，不排除炎癥、外力損失、風(fēng)濕等原因有關(guān)，如果有外力損傷的話及時(shí)做下檢查確認(rèn)是否有骨折等情況，排除外力的話建議做下X光等檢查確認(rèn)具體原因才好對(duì)癥進(jìn)行治療，確診后及時(shí)進(jìn)行治療，近期多注意休息。

這情況應(yīng)該考慮是半月板損傷的原因，半月板損傷非手術(shù)治療的指征有限，一般需要手術(shù)治療的。