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長(zhǎng)時(shí)間失眠應(yīng)該怎么治療？

2013-03-15 15:46 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

性別：男年齡：27歲病情描述：專(zhuān)家您好！我想向您咨詢一個(gè)問(wèn)題，中醫(yī)對(duì)失眠有沒(méi)有什么好方法？最近很忙，工作壓力特別大，每天都是晚上加班到10點(diǎn)。回到家精神很累，連澡都不想洗，特別是眼睛，都睜不開(kāi)了。但腦子還是特別清醒的，我甚至能感覺(jué)大腦在飛快的轉(zhuǎn)動(dòng)想事情。就這樣閉著眼睛躺在床上等天亮。我嘗試過(guò)安眠藥，但本身很抗拒，想中醫(yī)專(zhuān)家?guī)蛶臀遥?

回答1
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就目前階段來(lái)看，如果是想要中醫(yī)治療的，是需要在檢查之后再判斷的，在中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，一般是有很多種類(lèi)型的失眠的。首先要保持一個(gè)良好的心態(tài)，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，在睡覺(jué)之前，可以先聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)來(lái)幫助睡眠，還可以用中藥的方法來(lái)緩解治療，可以使用中藥的刮痧以及按摩的方法來(lái)緩解身體乏力的癥狀。
2013-03-15 16:08

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回答2
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您好；這種情況考慮神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為記憶力減退，反應(yīng)遲鈍，學(xué)習(xí)工作中注意力不能集中，工作效率下降，即使是充分休息也不能消除疲勞感。您種檢查無(wú)器質(zhì)性疾病，可以用用安神補(bǔ)腦的中成藥，如參芪五味子，棗仁安神口服液，有一定的作用，中醫(yī)的精髓是辯證論治，中成藥劑量有限，也可以用針灸治療。取穴：內(nèi)關(guān)、神門(mén)、足三里、陰陵泉、三陰交、腎俞，等。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，如保持臥室清潔、安靜、遠(yuǎn)離噪音、不激動(dòng)。
2013-03-15 16:13

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回答3
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廣東省中醫(yī)院

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心理睡眠科

中醫(yī)對(duì)失眠有很好的作用，方法很多針灸，中藥等，同時(shí)結(jié)合工作強(qiáng)度，個(gè)體治療。
2013-03-21 17:29

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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。查看全文»

疾病癥狀：夢(mèng)魘幻聽(tīng)

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