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外出鍛煉對(duì)預(yù)防春困有沒有好處？

2016-04-16 08:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 春困

問題：

外出鍛煉對(duì)預(yù)防春困有沒有好處？

回答1
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侯祥平主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

運(yùn)動(dòng)可以生發(fā)陽(yáng)氣，慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)可以加快人體的新陳代謝和加強(qiáng)免疫力，增加機(jī)體和腦部的供氧，是老少咸宜的運(yùn)動(dòng)好形式。
2016-04-16 09:06

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回答2
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田彥素醫(yī)師

江蘇靖江市太和醫(yī)院

一級(jí)甲等

婦科

你好，有好處的，在春意初露的日子里，快步行走健身法是個(gè)不錯(cuò)的選擇。進(jìn)行體育鍛煉可以大大加快大腦處理信息的反應(yīng)速度，使大腦中樞神經(jīng)迅速進(jìn)入清醒狀態(tài)，從而使困倦得以消除。祝你健康！
2016-04-19 03:24

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什么是春困? 　　氣候日漸轉(zhuǎn)暖，人會(huì)感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，就是春困，是因?yàn)榧竟?jié)交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應(yīng)。生理上的“春困”不是病，是人體對(duì)春季氣候的一種適應(yīng)性反應(yīng)，完全屬于生理現(xiàn)象，但是也需要警惕其中含有一些病理因素，一些“春困”是疾病的表現(xiàn)。查看全文»

疾病癥狀：失眠頭暈

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黃霖
主任醫(yī)師 教授

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科、外科、乳腺病、老年病、糖尿病等疑難疾病的診斷詳情»
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主任醫(yī)師 教授

上海市第一人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：中醫(yī)中藥治療常見病和疑難雜癥。詳情»
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中國(guó)人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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