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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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高亦深 主治醫(yī)師
威海市中心醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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建議你可以吃點(diǎn)葡萄糖酸鈣片加魚肝油，搭配效果好，價(jià)格便宜。再結(jié)合食補(bǔ)多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，能有效促進(jìn)鈣的吸收。
2013-04-16 14:03
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，人到中年補(bǔ)鈣建議食補(bǔ)。在每日的餐飲中，可以推薦吃一些有營養(yǎng)，鈣比較多的食品，比如牛奶，雞蛋，蝦皮，芝麻，海帶，芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓等。一般來說服用這些食物就就能補(bǔ)充每日所需的鈣的含量。此外建議多曬曬太陽。
2013-04-17 09:29
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就醫(yī)問藥
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