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髕骨軟骨損傷治療方法多樣，包括保守治療和手術(shù)治療等。有物理治療、藥物治療、佩戴支具、手術(shù)干預(yù)、康復(fù)訓(xùn)練等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.物理治療：如磁療、蠟療，能促進(jìn)血液循環(huán)，減輕炎癥。
2.藥物治療：口服塞來(lái)昔布膠囊等止痛，鹽酸氨基葡萄糖膠囊等營(yíng)養(yǎng)軟骨。
3.佩戴支具：髕骨帶可維持髕骨穩(wěn)定。
4.手術(shù)治療：關(guān)節(jié)清理術(shù)、軟骨移植術(shù)等清除碎片，恢復(fù)功能。
5.康復(fù)訓(xùn)練：增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周?chē)∪饬α?，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
髕骨軟骨損傷應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適治療方法，促進(jìn)康復(fù)。

你好，補(bǔ)充微量元素可以吃多維元素片21(21金維他)屬于營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充藥，用于預(yù)防因維生素和微量元素缺乏所引起的各種疾病，同時(shí)注意食補(bǔ)，平時(shí)要吃谷物、蔬菜、牛乳和魚(yú)等食品中有豐富維生素，食物盡量不要太單一。