国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

你好，失眠，以及想睡眠卻不安，無法集中注意力，沒有力氣，多數(shù)是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的。神經(jīng)衰弱，尤其是時(shí)間長(zhǎng)了，失眠久了，會(huì)造成身體諸多的不適癥狀。建議進(jìn)行神經(jīng)衰弱方面的調(diào)養(yǎng)和治療。當(dāng)然有些是因?yàn)檫^度的疲累、心理影響、過度壓力、熬夜等誘發(fā)的這種癥狀，需要注意調(diào)養(yǎng)。

您好 失眠考慮是腎虛，植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱引起的，可以服用安神補(bǔ)腦液治療，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)等。

你好，是由于精神壓力過大造成的，這時(shí)需要放松下心情。加強(qiáng)鍛煉，形成良好的作息時(shí)間，早睡早起。 睡前不要過饑過飽，臥室里光線要柔和、溫度不易過高，堅(jiān)持每天睡前用熱水洗腳。