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發(fā)生失眠的情況下，可以口服鎮(zhèn)靜催眠藥，一般需要根據(jù)失眠的類型，失眠的嚴重程度，確定是否需要口服這樣的藥物，一般這樣的藥物不能長期口服，避免產(chǎn)生依賴性，同時出現(xiàn)失眠一定要檢查病因，去除誘發(fā)因素，不能喝茶喝咖啡，建議還是針對病因進行治療或者中成藥進行治療。

患者您好，可以吃，但是不推薦，是藥三分毒，我們都知道這個道理。如果長時間的服用，可能養(yǎng)成藥物依賴性，而且我們還要清楚地知道，吃安眠藥只是一時的安眠，治標不治本。注意自己平時的生活習慣，才是治療失眠的最根本措施。在入睡之前，不要吃太多的食物，而且不要吃辛辣刺激，含有咖啡的飲料。酒也是肯定不可以喝的，還有就是可樂，碳酸飲料也盡量少喝。一般來說，失眠都是由于心理方面引起的，比如說有心事，或者有很大的工作壓力，緊張焦慮等等，所以，平時就要學會疏導自己的情緒，遇到什么事都要樂觀，平時可以去戶外運動一下。祝您早日恢復健康。