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頸椎病如何自我治療

2019-06-21 18:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

頸椎病如何自我治療

回答1
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鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

頸椎病的自我治療可以進行頸椎康復(fù)鍛煉，做頸椎保健操，平時可以游泳，還可以使用毛巾熱敷頸椎，以及進行自我按摩，可以放松頸椎肌肉，改善血液循環(huán)，減輕頸椎疼痛癥狀，平時要使用頸椎保健枕休息。通過自我治療，可以改善頸椎病的癥狀，預(yù)防頸椎病的加重等。
2019-06-26 20:28

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回答2
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李強醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

患者您好，頸椎病的病因是長期的姿勢不良會加速頸椎的退變；隨著年齡的增長，頸椎自身也是在生理性的退化。所以最主要的治療是預(yù)防：
1、養(yǎng)成良好的工作、生活、休息方式。不要長時間的低頭伏案工作，應(yīng)間隔一段時間就起來活動一下；
2、避免不良的生活姿勢。如趴在桌，祝健康。
2019-06-21 18:21

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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主任醫(yī)師

上海市中醫(yī)院

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劉育勇
主任醫(yī)師

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耿引循
主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

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