国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁>即問即答 > 營養(yǎng)科 > 哪些食物含...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

哪些食物含鉀低且蛋白質(zhì)高?

哪些食物含鉀低且蛋白質(zhì)高?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    郭麗娜 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    含鉀低且蛋白質(zhì)高的食物有不少,如肉類、蛋類、奶類、部分水產(chǎn)等。 1.肉類:牛肉、羊肉、豬肉,富含優(yōu)質(zhì)蛋白,鉀含量相對較低。 2.蛋類:雞蛋、鴨蛋、鵝蛋,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源,鉀含量不高。 3.奶類:牛奶、羊奶,蛋白質(zhì)豐富,鉀含量適中偏低。 4.水產(chǎn)類:部分魚類如鱸魚、鱈魚,鉀含量較低,蛋白質(zhì)含量較高。 5.豆類:如豆腐、豆干,能提供一定量蛋白質(zhì),鉀含量相對較低。 合理選擇這些食物,有助于補充蛋白質(zhì),滿足身體營養(yǎng)需求。

    2024-09-27 08:57
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    患者好,蛋白質(zhì)是組成人體、維持人體正常生活活動和確保蛋白質(zhì)攝入的必要元素。蛋白質(zhì)攝入的原因:保持正常生理功能]許多生理功能需要蛋白質(zhì)參與。確保能量代謝]人類能量代謝需要蛋白質(zhì)來提供能量。對于健康狀況不佳的患者,有必要確保充足的蛋白質(zhì)攝入,以維持他們的健康和生理發(fā)育。補充蛋白質(zhì)的注意事項:
    1、可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),保證充足的蛋白質(zhì)供應(yīng)。
    2、注意蛋白質(zhì)的攝入量,以免加重肝臟的負擔。

    2024-09-27 01:44
推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院問答 更多>