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男人氣血雙補的中成藥有補中益氣丸、歸脾丸、復方阿膠漿、十全大補丸、人參養(yǎng)榮丸等。補中益氣丸由黃芪、黨參、甘草、白術、當歸、升麻、柴胡、陳皮、生姜、大棗組成，能補氣生血。歸脾丸由黨參、白術(炒)、黃芪(炙)、茯苓、遠志(制)、酸棗仁(炒)、龍眼肉、當歸。

您好，
1、吃黑芝麻，黑色和紅色的食物多有補血的功效，黑色的食物入腎，有助于腎藏精納氣，正常精精生髓髓化血，因此血的根本也在于腎，至于紅色食物補血，理論則源于以形補形，以色補色。
2、紅棗，養(yǎng)胃健脾補血安神又能滋潤心肺，調和營胃，促生津液，通關開竅，對于貧血，變白，氣血不正，有很好的調養(yǎng)作用。
3、吃豬肝，患有血虛癥或者缺鐵性貧血的人，可以多吃點豬肝炒菠菜。
4、吃胡蘿卜，入脾胃經和肺經是補血和改善腎虛的上好食物，補血養(yǎng)肝健脾化滯，補中下氣。
希望我的回答能幫到您。