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出現(xiàn)這種爬山以后的小腿腫痛考慮還是有過(guò)度疲勞造成的肌肉軟組織損傷，針對(duì)這樣的現(xiàn)象必須要注意臥床休息，同時(shí)可以局部使用外用藥進(jìn)行改善，大多數(shù)通過(guò)局部使用云南白藥氣霧劑可以得到消腫止痛，一定要注意避免劇烈活動(dòng)，如果是疼痛，嚴(yán)重也可以口服止痛藥，一般使用布洛芬緩釋膠囊或者是口服雙氯芬酸鈉治療。

你好，出現(xiàn)的爬山回來(lái)后，小腿腫疼后續(xù)腳掌腫還是屬于肌肉組織拉傷引起的可能性很大的，生活中還是最好注意做好護(hù)理，積極的主要臥床，貼一些跌打損傷藥物

你好：如果爬山后出現(xiàn)兩腿浮腫考慮是否有蟲(chóng)等原因叮咬，或者局部炎癥和血管因素，建議行雙下肢血管彩超，腿肚部位查彩超，查血常規(guī)，如為感染抗感染治療，血液循環(huán)差就活血治療。如有蟲(chóng)咬過(guò)敏反應(yīng)建議抗過(guò)敏治療。祝你健康！