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因?yàn)樗蠖喔缓w維素，所以經(jīng)常性的吃水果，可以潤(rùn)腸通便，可以有助于腸道排空，都有一定的降脂作用，但是降脂作用比較明顯的，可以選擇蘋果，山楂，荔枝等，一般降血脂除了水果以外，大多可以選擇燕麥片以及蔬菜，大多降血脂的效果比較好，平時(shí)也需要注意低脂低膽固醇飲食，可以適當(dāng)飲食控制。

您好，沒(méi)有專門降低血脂的水果，但是長(zhǎng)期吃水果確實(shí)有利于血脂的下降，前提是以清淡飲食為主。可以吃的水果很多，可吃蘋果，蘋果中含有有鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，能有效降低膽固醇；杏，杏含有維生素A、維生素C、檸檬酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有預(yù)防心臟病和減少心肌梗死的作用；香蕉，香蕉含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素，這對(duì)人的心臟很有好處。平時(shí)應(yīng)少吃或不吃含膽固醇高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等，限制甜食。血脂持續(xù)偏高，應(yīng)積極的服用他汀類以及貝特類藥物。希望我的回答能幫到您。