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你好，腳崴了是熱敷還冷敷呢

2019-07-17 15:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 踝扭傷

問題：

腳崴了是熱敷還是冷敷

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

腳崴了之后，在24小時之內(nèi)，患者可以先進行冰敷，可以冰敷20~30分鐘，過了24小時之后就可以熱敷，以及配合按摩，結(jié)合消炎止痛，活血化瘀的藥物治療，可以減輕腫脹，緩解疼痛，促進損傷的軟組織恢復(fù)?；颊哌@段期間不要負重活動，不要走路過多。平時適當進行踝關(guān)節(jié)的活動功能訓(xùn)練等。
2019-12-09 19:06

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回答2
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級甲等

外科

患者您好，腳崴之后在24小時之內(nèi)可以冷敷來臨時處理，能夠減少局部的出血，也能夠達到消腫止痛的作用，過了24小時之后可以局部熱敷，能夠加速血液流通。舉措建議如果腫脹現(xiàn)象比較嚴重的話，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用一些活血化瘀的藥物來進行治療，同時注意避免做劇烈的運動，多注意休息。注意事項在休息的時候可以適當?shù)膶⒛_部抬高，有利于促進下肢的血液循環(huán)，能夠消腫，同時注意吃一些清淡的飲食，避免吃油膩辛辣的食物。祝您早日恢復(fù)健康。
2019-07-17 15:10

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就醫(yī)問藥

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什么是踝扭傷? 　　踝扭傷是常見的骨科外傷疾病，扭傷時，在外跟前下方或下方可出現(xiàn)疼痛和腫脹，甚至出現(xiàn)淤斑，此時只能做足外翻，踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關(guān)節(jié)半脫位和骨折脫位。踝外側(cè)分別由三個韌帶固定，它們分別是前距外側(cè)韌帶，腓跟韌帶和后距腓韌帶，腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現(xiàn)分開。查看全文»

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主任醫(yī)師 教授

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主任醫(yī)師 教授

北京協(xié)和醫(yī)院

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盛璞義
主任醫(yī)師 教授

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：熟練掌握各種人工關(guān)節(jié)置換與翻修技術(shù)，專注于對骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕詳情»