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經(jīng)常失眠可能由心理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣、藥物等因素導(dǎo)致。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.心理因素：如焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響睡眠。
2.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、過冷過熱的環(huán)境不利于入睡。
3.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)可能引發(fā)失眠。
4.生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、作息不規(guī)律等易致失眠。
5.藥物因素：部分藥物的副作用可能干擾睡眠。
找到失眠原因，針對(duì)性采取措施，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

患者你好，青少年出現(xiàn)失眠的癥狀，這屬于是體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要有太大的壓力，需要放松一下心情，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，適量的加強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)營養(yǎng)。失眠嚴(yán)重的時(shí)候可以吃維生素b1和谷維素，這屬于是維生素一類的調(diào)理神經(jīng)的藥物。祝健康。