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吃香蕉能治便秘嗎？

2019-07-17 15:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 便秘

問題：

吃香蕉能治便秘嗎？

回答1
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梁睿副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

您好，香蕉有潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)治療便秘有一定的療效，短期內(nèi)可以發(fā)揮作用。但是在買香蕉的時(shí)候一定要注意，買熟透的香蕉，生香蕉不僅不利于治療便秘，反而還會(huì)加重便秘。日常生活中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，像火龍果，獼猴桃等含籽多的食物都有治療便秘的作用。平常要多飲水，尤其是經(jīng)常坐辦公室的上班族，每天要適量運(yùn)動(dòng)。
2019-07-23 16:41

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回答2
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韓玉波醫(yī)師

辛集中心衛(wèi)生院

其他

消化內(nèi)科

患者您好，吃香蕉能治便秘。香蕉含有豐富的膳食纖維，其很大一部分不會(huì)被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，并促進(jìn)腸蠕動(dòng)。同時(shí)，香蕉的含糖量超過15%，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。但是如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會(huì)加重便秘。祝您早日恢復(fù)健康。
2019-07-17 15:13

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什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。查看全文»

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