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保肝養(yǎng)肝可適當飲用以下幾種茶：紅棗茶能排毒養(yǎng)顏，枸杞茶有益肝損傷修復，決明子茶可清肝瀉火，五味子茶能消炎并促進肝細胞修復，菊花茶有清肝明目之效。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.紅棗茶：富含多種營養(yǎng)成分，可保肝排毒、養(yǎng)顏。
2.枸杞茶：對肝損傷有一定修復作用，能促進肝細胞新生。
3.決明子茶：具有清肝瀉火、潤腸通便、降脂明目等功效。
4.五味子茶：能消炎，有助于受損肝細胞的修復，調節(jié)肝腎。
5.菊花茶：疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒。
但需注意，飲茶保肝養(yǎng)肝效果有限，且應適量飲用。若肝臟有明顯不適，需及時就醫(yī)。

您好，保肝護肝可以喝杞菊養(yǎng)肝烏龍茶。這種茶含有豐富的胡蘿卜素、維生素b、維生素c、多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有促進血液循環(huán)與新陳代謝，預防肝內脂肪的囤積，滋補肝腎，疏風明目等功效。也可以喝白菊花茶。春季多伴有肝火旺盛的表現(xiàn)，白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養(yǎng)肝護肝、清熱解毒等功效。對于外感風熱或溫病初起及肝陽上亢，肝火目疾等有很好的輔助效果，因此飲用此茶適宜養(yǎng)肝、平肝。希望我的回答能幫到您。