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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王先寶 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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你好，這個(gè)年齡段出現(xiàn)失眠問題，多次停留你精神緊張時(shí)期壓力過大，內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，首先應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，多做一些戶外有氧有耐力的鍛煉，不要給自己太大的學(xué)習(xí)壓力和精神壓力，可以每天進(jìn)行戶外鍛煉，半小時(shí)勞逸結(jié)合才能提高學(xué)習(xí)的效率，可以多吃點(diǎn)核桃配合健腦補(bǔ)腎丸，以及養(yǎng)血清腦顆粒治療。
2019-07-26 18:12
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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患者你好，抑郁癥的原因有哪些1、遺傳因素。2、童年經(jīng)歷：兒童期的不良經(jīng)歷，往往構(gòu)成成年期發(fā)生抑郁癥的重要危險(xiǎn)因素。意見建議：抑郁癥應(yīng)給予興奮情緒的方法。使其精神輕快、愉悅、開朗，并保持情緒穩(wěn)定，切忌大喜、大驚。不要吃辛辣刺激性食物，不要喝茶和咖啡。祝您健康。
2019-07-26 10:11
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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