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預(yù)防腦?？蓮纳罘绞?、控制基礎(chǔ)病、藥物預(yù)防、定期體檢、情緒管理等方面著手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.生活方式：規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)，飲食清淡少鹽少油。
2.控制基礎(chǔ)?。悍e極治療高血壓、高血脂、糖尿病等，穩(wěn)定病情。
3.藥物預(yù)防：遵醫(yī)囑使用阿司匹林、氯吡格雷、華法林等抗凝藥物。
4.定期體檢：監(jiān)測(cè)血脂、血糖、血壓等指標(biāo)，早發(fā)現(xiàn)異常早干預(yù)。
5.情緒管理：保持平和心態(tài)，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張、憤怒。
預(yù)防腦梗需要綜合多種措施，長(zhǎng)期堅(jiān)持，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

患者你好，如果我們的肚子有脹氣跟胃腸動(dòng)力不足就很大的關(guān)系，這個(gè)時(shí)候就可以通過(guò)促進(jìn)胃腸動(dòng)力來(lái)幫助氣的排出。比如可以通過(guò)熱敷的方式，熱敷肚臍或者是整個(gè)腹部，可以通過(guò)艾灸的方式灸神闕也就是肚臍，還有中脘，足三里也可以，來(lái)促進(jìn)氣排出。另外還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式，比如慢跑快走，甚至散步都有幫助胃腸蠕動(dòng)的一個(gè)方法幫助氣被排出。如果這些效果均不是很好，那就要通過(guò)藥物來(lái)幫助腸道氣體排出比如莫沙必利這些促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物。祝健康。