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精神萎靡不振要怎么辦?

精神萎靡不振要怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張麗芳 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院

    三級甲等

    神經內科

    精神萎靡不振,一般多見于長時間休息不好,缺乏運動以及身體氣血不足等癥狀表現(xiàn),針對這種情況,建議您日常要注意營養(yǎng)的補充,可以多吃一些魚肉蛋奶類食物,以及每天都應該加強運動。如果平時睡眠不好,建議您可以考慮吃些藥物來做調節(jié),另外建議每天都豐富自己的日常生活,多參加一些集體性質的活動,提高精神。

    2019-07-29 18:30
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產科

    患者您好,這主要考慮是脾虛的表現(xiàn),脾虛、心神不寧,故多夢,疲乏。所以建議你可以服用歸脾丸,益氣健脾、養(yǎng)血安神。飲食宜清淡,不宜辛辣刺激性的食物;睡前喝杯牛奶,用熱水洗澡,有助于安眠;注意保持心情舒暢。這些都有利于調理,以上回答希望對你有幫助,祝您健康。

    2019-07-29 16:40
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