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女性例假時身體疲倦嗜睡，可能由多種因素引起，包括激素變化、失血、睡眠質(zhì)量、情緒及疾病等。如癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.激素波動：例假期間，雌激素和孕激素水平變化，可能影響身體代謝和精神狀態(tài)。
2.失血導(dǎo)致貧血：月經(jīng)出血可能使身體缺鐵，引發(fā)貧血，導(dǎo)致疲倦嗜睡。
3.睡眠質(zhì)量下降：經(jīng)期可能出現(xiàn)身體不適，如腹痛、腰痛等，影響睡眠質(zhì)量。
4.情緒因素：經(jīng)期激素變化易導(dǎo)致情緒波動，如焦慮、抑郁，進(jìn)而引起疲倦嗜睡。
5.疾病影響：某些慢性疾病，如甲狀腺功能減退等，在經(jīng)期可能加重癥狀。
總之，女性例假時身體疲倦嗜睡的原因多樣。注意經(jīng)期休息和營養(yǎng)補充，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

患者好，來例假時身體疲倦、嗜睡，屬于比較常見的現(xiàn)象。來月經(jīng)的時候血液丟失較多，腦動脈供血不足，就容易出現(xiàn)嗜睡現(xiàn)象；骨骼肌肉供血不足，身體就容易出現(xiàn)疲倦。必要時可以看醫(yī)生，做些檢查，如血常規(guī)檢查，如果出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，要及時做好補血措施。貧血女性在平時也可以多吃些補血的食物，如動物血，同時注意補充鐵劑或者使用阿膠補血顆粒等，這些措施都有一定的效果。祝您早日恢復(fù)健康。