睡眠質(zhì)量不好,時(shí)間短,5個(gè)小時(shí)左右,難以入睡,記憶力差,已發(fā)
睡眠質(zhì)量不好,時(shí)間短,5個(gè)小時(shí)左右,難以入睡,記憶力差,已發(fā)脾氣
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
-
你好:如果睡眠質(zhì)量不好,時(shí)間短,考慮這種情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的癥狀??梢钥诜┕染S素片、維生素B1片和健腦補(bǔ)腎丸治療一下。平時(shí)也可以針灸理療一下,可以刺激穴位,促進(jìn)血液循環(huán),效果不錯(cuò)。 平時(shí)注意保持心情舒暢,保證睡眠環(huán)境優(yōu)越。勤鍛煉身體。入睡前不要吃得過(guò)飽。不要吃辛辣刺激食物,睡前不要思考問(wèn)題,不要去想一些難辦的事情。祝你健康!
2019-09-03 20:12
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
張樹(shù)立 主治醫(yī)師
東平保法綜合醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好,睡眠質(zhì)量不好,時(shí)間短考慮是神經(jīng)衰弱,一般與精神緊張,工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的,藥物治療建議口服谷維素,安神膠囊和佐匹克隆片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2019-09-03 21:20
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
-
你好,你的情況,是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的了。睡眠不好的時(shí)候,容易影響到心情。你的情況,一般是可以選擇神經(jīng)調(diào)節(jié)的藥物、中醫(yī)的調(diào)理,例如中藥、針灸、按摩等改善的。并建議避免上火,避免壓力過(guò)大,一定要早點(diǎn)躺下,不要熬夜。
2019-09-04 08:25
-
針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 醫(yī)院排行:神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點(diǎn):神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題!9月4日—5日,昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚!7月26日—27日,...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日,北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任:巧施...
- 【僅剩一天!】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源:腦梗...
- 近期要聞!湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日,北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...