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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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于顧然 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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失眠半夜易醒且深睡短，可能由心理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣、藥物等因素導(dǎo)致。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2019-09-19 12:18
1.心理：焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響睡眠。
2.環(huán)境：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等。
3.疾?。喝缟窠?jīng)衰弱、呼吸暫停綜合征等。
4.生活習(xí)慣：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、喝咖啡或茶等。
5.藥物：某些降壓藥、支氣管擴(kuò)張藥可能影響睡眠。
改善睡眠要綜合調(diào)理，保持良好心態(tài)和生活習(xí)慣。若長(zhǎng)期失眠，建議及時(shí)就醫(yī)。
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