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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張國(guó)超 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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南瓜富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,但其對(duì)糖尿病血糖控制的作用因人而異。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2019-09-19 12:23
1.南瓜的營(yíng)養(yǎng)成分:含有豐富的膳食纖維,可延緩碳水化合物吸收,對(duì)血糖有一定平穩(wěn)作用。
2.血糖影響因素:個(gè)體的胰島素敏感性、基礎(chǔ)代謝率等不同,吃南瓜后的血糖反應(yīng)也有差異。
3.食用量的關(guān)鍵:少量食用可能影響不大,過(guò)量則可能導(dǎo)致血糖升高。
4.烹飪方式重要性:清蒸、水煮相對(duì)較好,油煎、油炸等方式會(huì)增加熱量和油脂攝入,不利于血糖控制。
5.整體飲食平衡:糖尿病患者應(yīng)注重飲食多樣化,不能僅依賴(lài)南瓜控制血糖。
總之,糖尿病患者可以適量吃南瓜,但不能將其視為控制血糖的主要手段,還需綜合管理飲食和治療。
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