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我在舉重訓練過程中,進行抓舉時閃著腰了,隊醫(yī)給我檢查了一下,

我在舉重訓練過程中,進行抓舉時閃著腰了,隊醫(yī)給我檢查了一下,腰椎沒事,考慮腰肌勞損,該怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉虹 主治醫(yī)師

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    你好,這種情況下容易引起急性腰肌勞損,特別是舉重運動員的腰肌勞損容易引起腰部肌肉撕裂傷、腰部筋膜和韌帶拉傷等,建議使用消腫止痛、溫經(jīng)通絡的中藥進行治療,例如腰痛寧膠囊,該藥物需要黃酒兌少量溫開水沖服,一次4-6粒,一日1次,另外受傷當天局部冷敷,第二天開始可以熱敷,局部理療或者按摩等緩解。

    2019-08-26 17:23
就醫(yī)問藥

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什么是腰肌勞損?   腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個癥狀,又可作為獨立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時輕時重。 查看全文»

腰痛
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  • 沈介明

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