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四肢乏力、渾身沒勁、頭昏可能由多種原因引起，常見的有睡眠不足、貧血、低血壓、低血糖、感冒等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.睡眠不足：長時間熬夜或睡眠質量差，導致身體和大腦未得到充分休息，易出現(xiàn)上述癥狀。應保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。
2.貧血：體內血紅蛋白不足，影響氧氣輸送，引起乏力、頭昏?？赏ㄟ^補充鐵劑、維生素B12等治療。常見藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺等。
3.低血壓：血壓過低，血液循環(huán)不暢。需加強鍛煉，增強血管調節(jié)功能。必要時使用升壓藥，如鹽酸米多君。
4.低血糖：血糖水平過低，能量供應不足。及時補充糖分能緩解，平時要規(guī)律飲食。
5.感冒：病毒感染導致身體不適。多休息、多喝水，癥狀嚴重可服用感冒藥，如復方氨酚烷胺膠囊。
總之，引起四肢乏力、渾身沒勁、頭昏的原因較多。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，明確診斷后進行針對性治療。