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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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仝小林 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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2型糖尿病患者的主食選擇多樣，包括粗糧、根莖類蔬菜、部分蛋白質(zhì)類食物等。如玉米、燕麥、紅薯、山藥、魚肉。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2019-09-29 14:12
1.粗糧類：玉米、燕麥、蕎麥等，富含膳食纖維，升糖指數(shù)較低。
2.根莖蔬菜：紅薯、山藥、芋頭，可替代部分主食，但要控制量。
3.雜豆類：綠豆、紅豆、黑豆，能提供飽腹感，且血糖上升慢。
4.全谷物：糙米、全麥面包，營養(yǎng)豐富，利于血糖控制。
5.蛋白質(zhì)類：魚肉、雞肉、蝦肉，適量食用可補(bǔ)充營養(yǎng)。
2型糖尿病患者應(yīng)注意主食多樣化，合理搭配，控制總量，并監(jiān)測血糖。
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