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12歲女孩來月經后身高還能增長嗎

12歲女孩來月經后身高還能增長嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    何泓 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    12歲女孩來月經后通常還能長高,影響因素包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。身體不適時,應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
    1.遺傳:父母身高較高,孩子長高的潛力相對較大。
    2.營養(yǎng):均衡飲食,攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、蔬菜,有助于長高。
    3.運動:適量的有氧運動和拉伸運動,如跳繩、游泳、瑜伽,能促進骨骼發(fā)育。
    4.睡眠:保證充足睡眠,利于生長激素分泌,每晚應睡足8-10小時。
    5.激素水平:體內生長激素、甲狀腺激素等正常分泌,對身高增長至關重要。
    總之,12歲女孩來月經后仍有長高機會,要注意上述方面,促進身高增長。

    2019-09-29 14:44
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