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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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紅棗具有提升免疫力、抗氧化、降血壓、保護(hù)肝臟、寧心安神等功效，吃法多樣。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2019-12-04 19:57
1.提升免疫力：富含多種營養(yǎng)成分，增強(qiáng)身體抵抗力。
2.抗氧化：含抗氧化物質(zhì)，延緩細(xì)胞衰老。
3.降血壓：有助于調(diào)節(jié)血壓，維持心血管健康。
4.保護(hù)肝臟：減輕肝臟損傷，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
5.寧心安神：緩解焦慮，改善睡眠質(zhì)量。
合理食用紅棗對身體有益，但也要注意適量。
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