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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李賽美 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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15歲身高1.5米，可能存在身高偏矮的情況。影響身高的因素眾多，如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等。若對身高增長存在擔憂，必要時應就醫(yī)檢查。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-12-04 10:44
1.營養(yǎng)均衡：保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
2.充足睡眠：每晚保證8-10小時高質量睡眠，利于生長激素分泌。
3.合理運動：多進行跳繩、籃球、游泳等有氧運動，刺激骨骼生長。
4.心情舒暢：保持良好心態(tài)，減少壓力對身體的影響。
5.疾病排查：如生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等疾病也會影響身高，需就醫(yī)檢查明確。
身高增長受多種因素影響，通過改善生活方式，必要時排查疾病，有助于促進身高增長，但最終身高增長情況因人而異。
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