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每月例假時(shí)頭痛且嘔吐，可能由激素變化、精神因素、貧血、子宮內(nèi)膜異位癥、腦血管疾病等因素引起。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.激素變化：女性在例假期間，體內(nèi)的雌孕激素水平會(huì)發(fā)生波動(dòng)。這種激素水平的改變可能影響腦血管的舒縮功能，導(dǎo)致血管痙攣或擴(kuò)張異常，進(jìn)而引發(fā)頭痛和嘔吐。
2.精神因素：經(jīng)期女性往往容易出現(xiàn)緊張、焦慮、壓力大等不良情緒。這些負(fù)面情緒可能導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)，使得大腦的調(diào)節(jié)機(jī)制紊亂，從而引起頭痛和嘔吐癥狀。
3.貧血：例假期間，女性會(huì)有一定的失血。如果本身存在貧血或者例假失血過(guò)多，會(huì)造成大腦供血和供氧不足，引起頭痛和嘔吐。
4.子宮內(nèi)膜異位癥：部分子宮內(nèi)膜細(xì)胞不在子宮腔內(nèi)正常生長(zhǎng)，而是異位到其他部位。在例假時(shí)，這些異位的內(nèi)膜組織也會(huì)出血和腫脹，刺激周圍神經(jīng)和組織，產(chǎn)生疼痛，有時(shí)還會(huì)伴隨嘔吐。
5.腦血管疾?。罕旧砘加心X血管痙攣、腦供血不足等疾病的女性，在例假期間，由于身體的生理變化，可能會(huì)加重腦血管的異常，導(dǎo)致頭痛和嘔吐癥狀更為明顯。
6.其他因素：飲食不當(dāng)，如經(jīng)期食用過(guò)多生冷、油膩食物，或睡眠不足、過(guò)度勞累等，也可能誘發(fā)或加重頭痛和嘔吐。
總之，例假時(shí)頭痛且嘔吐的原因較為復(fù)雜。如果癥狀頻繁出現(xiàn)且嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、血常規(guī)、頭顱 CT 等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。治療方法可能包括藥物治療（如布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、氟桂利嗪等）、心理調(diào)節(jié)、補(bǔ)充鐵劑等。同時(shí)，要注意經(jīng)期的護(hù)理，保持良好的飲食和作息習(xí)慣。