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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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失眠一般是由于精神心理疾病引起的，可以看精神科或者是心理科。失眠患者在平時生活中要保持放松穩(wěn)定的情緒，不雅給自己太大的壓力，有問題可以向家人或者朋友傾訴，不要憋在心里亂想。平時多培養(yǎng)一些興趣愛好，轉(zhuǎn)移自己的注意力。睡前可以泡泡腳，緩解壓力，促進血液循環(huán)。
2019-12-30 17:52
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就醫(yī)問藥
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