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眩暈癥是一種常見癥狀，可能由多種原因引起，如耳源性眩暈、腦源性眩暈、頸椎病變、低血壓、貧血等。在家急救時(shí)，可采取臥床休息、保持環(huán)境安靜、避免頭部劇烈運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測生命體征、及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生等措施。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.臥床休息：立即找一個(gè)安靜舒適的地方躺下，避免摔倒造成二次傷害。
2.保持環(huán)境安靜：關(guān)閉電視、音響等噪音源，減少外界刺激。
3.避免頭部劇烈運(yùn)動(dòng)：防止加重眩暈癥狀。
4.監(jiān)測生命體征：如血壓、心率等，了解身體基本狀況。
5.及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生：向醫(yī)生描述癥狀，聽從醫(yī)生建議。
6.調(diào)整呼吸：深呼吸有助于放松身體，減輕眩暈感。
7.補(bǔ)充水分：適量飲水，防止脫水導(dǎo)致癥狀加重。
8.注意保暖：避免著涼，影響血液循環(huán)。
眩暈癥的原因復(fù)雜，在家急救只是臨時(shí)措施。癥狀緩解后，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，日常生活中要注意休息，避免勞累和情緒激動(dòng)。