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一歲寶寶習(xí)慣性便秘可能由飲食不當(dāng)、腸道功能弱、水分?jǐn)z入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道菌群失調(diào)等原因引起。需要從飲食調(diào)整、藥物治療、培養(yǎng)良好排便習(xí)慣等方面綜合處理。若身體感到不適，務(wù)必立刻就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切勿自行開處方。
1.飲食不當(dāng)：如果寶寶輔食中膳食纖維攝入不足，容易導(dǎo)致便秘。應(yīng)增加蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，如香蕉、蘋果、菠菜等。
2.腸道功能弱：寶寶腸道發(fā)育不完善，蠕動(dòng)能力較弱?？蛇m當(dāng)按摩腹部，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.水分?jǐn)z入不足：保證寶寶每天有足夠的水分?jǐn)z入，除了喝奶，還應(yīng)適量喝白開水。
4.缺乏運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)寶寶多活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
5.腸道菌群失調(diào)：可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。
6.藥物治療：必要時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖口服液等，但要注意遵醫(yī)囑。
總之，一歲寶寶習(xí)慣性便秘需要家長(zhǎng)耐心調(diào)理和照顧。如果便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院的小兒科就診。