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月經(jīng)前便秘是較常見的，主要受激素變化、飲食、情緒、運(yùn)動(dòng)量、腸道疾病等影響。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.激素變化：月經(jīng)前激素波動(dòng)，影響胃腸蠕動(dòng)和消化功能，易致便秘。
2.飲食因素：攝入膳食纖維少、飲水不足，腸道蠕動(dòng)減慢，引發(fā)便秘。
3.情緒影響：經(jīng)前緊張焦慮，會(huì)干擾神經(jīng)調(diào)節(jié)，影響腸道蠕動(dòng)。
4.運(yùn)動(dòng)量少：身體活動(dòng)不足，胃腸動(dòng)力不足，糞便在腸道停留時(shí)間長。
5.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎等，本身腸道功能不佳，經(jīng)前更易便秘。
如果月經(jīng)前便秘嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)治療措施。