失眠睡不著怎么回事？
男 28歲，我晚上老是睡不著覺(jué)，還老想過(guò)去的事，有時(shí)醒著就在床上躺到天明，白天也不精神，別人說(shuō)是神經(jīng)衰弱，我要怎么辦？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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失眠睡不著覺(jué)的主要原因就是作息不夠規(guī)律，或者是精神狀態(tài)不好，壓力很大，也沒(méi)有足夠的時(shí)間休息。如果平時(shí)工作實(shí)在太過(guò)于忙碌，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量很少，半夜才睡覺(jué)，往往會(huì)引起精神亢奮，焦躁不安，失眠的可能性會(huì)更大。所以要有規(guī)律睡眠習(xí)慣，早睡早起，盡量不要給自己帶來(lái)許多精神負(fù)擔(dān)。
2019-12-07 08:24
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱(chēng)在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷，對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見(jiàn)于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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