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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何曉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
風(fēng)濕免疫科
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失眠多夢的情況多考慮與精神壓力過大、過于疲勞等有一定的關(guān)系，存在一定的神經(jīng)衰弱傾向。建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物加以治療，例如谷維素、維生素B1、安神補(bǔ)腦液等。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)：不要有太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，睡覺之前不要想得太多，避免負(fù)面情緒出現(xiàn)?？梢杂脽崴菖菽_、做做肌肉放松來幫助改善睡眠質(zhì)量。
2019-12-26 22:18
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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