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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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跑步一般不會(huì)造成小腿變粗，但是一定要注意跑步的正確方式，一般高強(qiáng)度的短跑可能會(huì)導(dǎo)致小腿變粗，如果長距離的慢跑是不會(huì)讓小腿變粗的，而且慢跑能夠消耗體內(nèi)的脂肪，屬于一種有氧運(yùn)動(dòng)，長時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)能夠幫助燃燒脂肪，從而使小腿變細(xì)，所以在跑步的時(shí)候要注意避免跑得太快。
2019-12-09 20:12
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