內(nèi)分泌失調(diào)怎么治療？
2019-12-27 21:31
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回答1
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律，情緒方面的變化就有可能會(huì)影響到內(nèi)分泌激素水平，出現(xiàn)痘痘，皮膚晦暗，沒有光澤。平時(shí)首先要避免熬夜，多吃些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素c和維生素e，喝牛奶，羊奶，還可以用維生素e或者蘆薈膠涂抹，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，保證睡眠，每天晚上10:30前最好要上床睡覺。
2019-12-27 21:40
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