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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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冬天,冷空氣會(huì)侵入身體。平時(shí)多吃溫?zé)岬氖澄?,避免冷空氣的侵襲。睡前用熱水泡腳,有助于體內(nèi)血液循環(huán)。選擇熱飲,放棄冷飲和其他容易引起胃寒的飲料。加強(qiáng)鍛煉:不要因?yàn)榕吕涠煌獬?。每天做一些戶外運(yùn)動(dòng)。能促進(jìn)血液循環(huán),提高免疫力。多吃水果蔬菜,注意保暖。
2019-12-05 22:12
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