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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉中霖 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)科
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預(yù)防神經(jīng)性頭痛，需注意作息、姿勢(shì)、情緒、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2019-12-25 15:01
1.作息：保持規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜。
2.姿勢(shì)：矯正不良姿勢(shì)，如避免長(zhǎng)期低頭、頭部與屏幕過(guò)近。
3.情緒：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力保持心情舒暢。
4.飲食：少吃辛辣刺激食物，避免咖啡、酒精等。
5.運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，緩解精神壓力。
做好以上預(yù)防措施，有助于減少神經(jīng)性頭痛的發(fā)生。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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