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2019-12-25 10:48 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血脂適合吃什么食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馮沖副主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

心內科

高脂血癥的發(fā)生與高脂高熱量飲食和肥胖密切相關，因此高脂血癥患者的飲食原則是吃低脂飲食.此外，膳食纖維有助于降低膽固醇的吸收，因此可以多吃含纖維素的食物，如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、燕麥片、黃瓜、蘿卜等蔬菜。主要食物可以是粗糧，如蕎麥、玉米、燕麥、高粱等，水果中還含有一定的膳食纖維和豐富的維生素，對防治高脂血癥也有幫助。此外，海魚中含有較多的不飽和脂肪酸，也可適當食用，
2019-12-25 10:50

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