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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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要是經常出現腎臟功能紊亂和失眠多夢癥狀,可能就是長期缺乏營養(yǎng),沒有足夠的鍛煉時間,經常宅在家里面,導致內臟功能虧損,也會影響作息狀態(tài)。要想快速恢復,每天都要保持一小時左右的鍛煉時間,比如跑步、打球或者是踢毽子、太極等等。而且要盡早睡覺,11點之前上床休息,不要半夜才睡著。
2019-12-26 16:41
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