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小腦萎縮患者如何進(jìn)行有效鍛煉

小腦萎縮患者如何進(jìn)行有效鍛煉

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    邱金華 主任醫(yī)師

    惠州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)內(nèi)科

    小腦萎縮患者可通過平衡訓(xùn)練、協(xié)調(diào)訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練和精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練改善癥狀。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.平衡訓(xùn)練:如單腳站立、閉目站立等,增強(qiáng)平衡感。
    2.協(xié)調(diào)訓(xùn)練:進(jìn)行雙手交替動(dòng)作、手腳配合動(dòng)作等練習(xí)。
    3.力量訓(xùn)練:適度進(jìn)行啞鈴舉重、俯臥撐等,增強(qiáng)肌肉力量。
    4.耐力訓(xùn)練:選擇慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),提高耐力。
    5.精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練:如穿針引線、寫字畫畫,鍛煉手部精細(xì)動(dòng)作。
    小腦萎縮患者的鍛煉需長(zhǎng)期堅(jiān)持,循序漸進(jìn),同時(shí)注意安全,避免受傷。

    2019-12-21 11:43
就醫(yī)問藥

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  • 黃敏

    主任醫(yī)師 教授

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    主任醫(yī)師 教授

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