失眠晚上3點(diǎn)多·就 醒了·往后淺度睡眠&
失眠晚上3點(diǎn)多·就 醒了·往后淺度睡眠·到6點(diǎn)就睡不著了·最多就2 3個(gè)睡眠深度
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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奚智博 主治醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
婦產(chǎn)科
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您好，您經(jīng)常失眠，睡眠不好的話可能是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂的原因?qū)е碌?，建議您可以適當(dāng)?shù)姆靡恍I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如刺五加和谷維素以及維生素b1等進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，睡前注意喝杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，有促進(jìn)血液循環(huán)緩解睡眠障礙的作用
2020-01-12 15:59
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，你所說的情況，主要是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的了。容易造成失眠，容易醒，醒后睡不著等癥狀的，是可以選擇神經(jīng)營養(yǎng)藥物、中藥調(diào)理的。白天多些戶外運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間上網(wǎng)，不要熬夜和疲勞。以及要放松心情，避免壓力的過大。
2020-01-13 10:43
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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