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服用賴氨酸維B2顆粒對長高有幫助嗎?

服用賴氨酸維B2顆粒對長高有幫助嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    臨床營養(yǎng)科

    服用賴氨酸維B2顆粒對身體生長發(fā)育有一定作用,不過身高受多種因素影響,包括營養(yǎng)、睡眠、運動、遺傳和疾病等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.營養(yǎng):均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉。
    2.睡眠:保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長激素分泌。
    3.運動:適量進(jìn)行跳繩、籃球等運動,刺激骨骼生長。
    4.遺傳:父母身高對子女身高有較大影響。
    5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥等會影響身高,需及時診治。
    總之,想要長高不能單純依賴藥物,要綜合多種因素進(jìn)行調(diào)整。

    2020-03-15 20:59
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